LATIHAN OLAHRAGA DIRUMAH

Di tengah kesibukan modern, banyak orang kesulitan menjaga kebugaran karena keterbatasan waktu dan akses ke gym. Aplikasi "olahraga dirumah" dibuat untuk memberikan solusi olahraga yang aksesibel, gratis, dan terukur langsung dari rumah tanpa peralatan mahal. fitur utama: Smart Muscle Recovery: Visualisasi peta otot tubuh dengan indikator neon (Merah/Hijau) berbasis database SQLite untuk memantau kelelahan otot dan mencegah cedera agar otot dapat beristirahat setelah latihan. Voice Coach (TTS): Pemandu suara otomatis untuk instruksi dan hitung mundur, memungkinkan pengguna fokus bergerak tanpa menatap layar. Panduan Visual & Data: Animasi GIF untuk teknik gerakan yang tepat, didukung penyimpanan data latihan. Weekly Streak: Pelacak konsistensi mingguan untuk menjaga disiplin pengguna.